入院中のストレスはアロマで解消

入院生活の中でストレスを感じたことがある方は多いのではないでしょうか。ストレスは、病気や怪我の回復を妨げる原因となることもあるため、上手に発散させることが大切です。そんなストレス発散方法としておすすめなのが、アロマトリートメントです。

入院中に感じやすいストレス

病気や怪我に対する不安や体の痛みなどは、ストレスの原因となります。特に手術前になると不安な気持ちが大きくなりやすい傾向にあります。

また、入院生活では健康的で規則正しい生活をしなければなりません。起床時間や食事の時間、消灯時間など、これまでの生活とは異なることが多いため、それがストレスに感じることもあります。

また、大部屋になった場合は他の患者さんとの共同生活になり、規制も生じるため、落ち着かないと感じる方がいらっしゃいます。娯楽と呼べるものもテレビ以外は用意されていないことが多いため、時間を持て余してしまう方が少なくなりません。単調な生活の繰り返しがストレスになることもあるため、できる範囲でストレス解消法を考える必要があります。

入院中に限らず、ストレスにより不眠や便秘、胃痛で悩む方は多くいます。また、イライラしてしまうことで自律神経が乱れ、免疫力の低下を引き起こすことも珍しくありません。入院生活を送っている方は、健常者と比べて免疫力が低下していることが多いため、ストレスによりさらに免疫力が低下してしまうことがあります。

アロマでストレス解消!

ご自分の好きな香りを側におくだけで、心地よく心穏やかになる事ができます。そうすることで、様々な不安やストレスの軽減に役立ち、またそれが免疫力の低下を防ぐことにもつながります。

タッチングケアは、肌をさするだけでも「オキシトシン」というホルモンが出る事がわかっています。これはよく「幸福ホルモン」と呼ばれ、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」を抑える作用があるそうです。また、腰の疲れやや足のむくみにも効果的です。入院中は、オーバーテーブルにおけるコンパクトなディフューザーや 枕元に置けるアロマストーンなどを利用すると、他の患者様への香りは気になりません。入院中のストレスを和らげる方法として、アロマの香りを楽しむ事や、アロマトリートメントなどを、上手に取り入れると、ストレスを和らげることができます。

長崎市にある花しずくは、訪問アロマにも対応しているサロンです。ご自宅にお伺いして、アロマトリートメントを行いますので、介護を受けられている方など外出が難しい方でもお気軽にご利用いただけます。また、訪問アロマ教室も行っていますので、介護施設や病院スタッフの方でアロマを覚えたいという方のご予約もお待ちしております。サロンでは、背中フェイシャル、フットアロマなど全身のアロマトリートメントを行っていますので、ぜひお気軽にご利用ください。

 

店名 長崎アロマタッチングケア 花しずく
所在地 〒852-8134 長崎県長崎市大橋町3-32-102
電話番号 080-6421-5862
URL http://hanashizuku.jp
説明 アロマハンドタッチングケアは、エッセンシャルオイルを使用したアロママッサージで、 手と手が触れ合うことでリラックスできるハンドマッサージです。 【長崎アロマタッチングケア 花しずく】ではアロマタッチケアの教室や資格取得講座を開催しておりますので、 お気軽にお問合せください。
日本
都道府県 長崎県
市区町村 長崎市大橋町